Entre autre fonctionnalités du « Health Sensing System » de la montre se trouve un cardiofréquencemètre amélioré, testé et comparé ici à la ceinture Polar H10, une référence.
La smartwatch de douzième génération d’Apple vient de sortir, et bien qu’elle puisse sembler identique à la version précédente, elle intègre quelques améliorations bénéfiques pour le cœur qui la distinguent de ses concurrentes.
Je porte l’Apple Watch Series 12 depuis une semaine, et c’est la nouvelle fonctionnalité de mesure de la fréquence cardiaque optimisée par le "Health Sensing System" (Système de suivi de santé) qui retient particulièrement mon attention.
Mieux encore, elle est disponible à la fois sur la Série 12 et sur l’Apple Watch Ultra 4.
Ce système est au cœur (jeu de mots intentionnel) du score de préparation d’Apple et des fonctionnalités de longévité disponibles plus tard cette année. Ces capteurs sont plus performants que ceux des générations précédentes et permettent à l’Apple Watch d’effectuer des mesures plus fréquentes de la fréquence cardiaque et de la variabilité de la fréquence cardiaque.
Par exemple, la Série 11 et l’Ultra 3 effectuaient des mesures de fréquence cardiaque toutes les cinq minutes et des mesures de VFC (variabilité de la fréquence cardiaque) toutes les deux heures. Désormais, ces mesures sont effectuées respectivement toutes les cinq secondes et toutes les cinq minutes.
Cette fréquence accrue permet de mesurer les deux indices de variabilité de la fréquence cardiaque désormais proposés par Apple, ainsi que la fonctionnalité « Signes vitaux » en journée, et de collecter des données de santé plus fiables pour les fonctionnalités liées à la longévité telles que l'Âge de santé (bientôt disponible).
L’Apple Watch Series 12 (à gauche) intègre 32 électrodes, huit photodiodes et des capteurs de lumière verte plus puissants que ceux de l’Apple Watch Series 11 (à droite). Nina Raemont/ZDNET
Le Health Sensing System est un élément clé de l’avenir des appareils portables de santé d’Apple, avec des capteurs de pointe qui permettent enfin au géant technologique de se rapprocher de ses concurrents les plus proches, à savoir Oura, Whoop, Garmin et Google.
En effet, Apple affirme que le Health Sensing System, présent à la fois sur l’Apple Watch Series 12 et l’Apple Watch Ultra 4, fait de ces montres les appareils portables les plus précis du marché en matière de suivi cardiaque.
J’ai testé cette fonctionnalité lors d’une récente course à pied, où je portais mon Apple Watch Series 12 à un poignet et ma Pixel Watch 5 d'un côté, et la ceinture thoracique Polar H10, un moniteur de fréquence cardiaque de référence et la référence de la récente étude d’Apple sur la précision de la mesure de la fréquence cardiaque.
J’ai alterné entre la marche et la course toutes les dix minutes afin de voir comment les capteurs enregistraient les variations de mon rythme cardiaque lorsque je passais d’une course à haute intensité à une marche plus lente. La séance a duré une heure.
Après ma course, j’ai constaté que l’Apple Watch était légèrement plus précise que la Pixel Watch pour le suivi de la fréquence cardiaque. À chaque intervalle, les trois appareils affichaient des mesures assez proches dans la même plage de fréquence cardiaque, mais l’Apple Watch se rapprochait un peu plus du pic mesuré par le Polar H10, à quelques battements par minute près.
Chaque bracelet connecté indiquait que ma fréquence cardiaque moyenne pendant la séance d’entraînement était de 132 bpm. L’erreur absolue moyenne de l’Apple Watch Series 12 était de 1,9 bpm, tandis que celle de la Pixel Watch 5 était de 5,3 bpm. L’Apple Watch présentait un coefficient de corrélation de 0,998 avec la ceinture thoracique Polar H10, contre 0,943 pour la Pixel Watch.
Chaque phase de récupération, c’est-à-dire la période entre mes séances de course et de marche, a creusé l’écart entre la Pixel Watch et l’Apple Watch. L’Apple Watch restait plus proche des mesures de la ceinture thoracique, tandis que la Pixel Watch accusait un retard.
Le Smart Stack de l’Apple Watch (Défilement intelligent) inclut Shazam, une fonctionnalité qui permet à l’appareil d’écouter en permanence la musique qui vous entoure et d’enregistrer les résultats dans votre bibliothèque Apple Music. Les utilisateurs doivent activer cette fonctionnalité pour qu’elle soit toujours active, ce qui peut en rebuter certains. Je l’ai testée et je l’ai trouvée simple et pratique.
L’Apple Watch Série 12 est disponible dans ses coloris classiques : or clair, noir nuit et argent, ainsi que dans une nouvelle teinte bronze foncé que j’apprécie particulièrement.
L'appareil dispose de la même capacité de batterie que la Série 11 de l’année dernière, ce qui vous tient environ une journée d’autonomie. L’application Santé remaniée sera disponible plus tard dans l’année, et j’ai hâte de la tester et de vous proposer mon avis complet dès son lancement.
Étant donné que bon nombre des fonctionnalités les plus intéressantes de l’Apple Watch (la nouvelle application Santé, Siri Recap et Live Rewind) ne seront disponibles qu’en fin d’année, et comme je n’ai eu qu’une seule journée pour évaluer mon score « Préparation » sur la Série 12, je m’abstiens de formuler une recommandation détaillée sur l’opportunité d’acheter ou non l’Apple Watch Série 12. L'avis viendra plus tard, une fois que toutes les fonctionnalités auront été testées et utilisées de manière approfondie.
Mais une semaine passée avec l'Apple Watch Série 12 s’est révélée prometteuse. Siri est plus rapide et plus réactive ; solliciter l’assistante pour régler des minuteries ou recueillir des informations semble donc plus rapide et plus utile qu’auparavant. Les fonctionnalités de santé que j’ai testées prouvent qu’Apple met la barre encore plus haut avec la gamme de paramètres de santé mesurables proposés par les Series 12 et Ultra 4. Le plus grand avantage pour les utilisateurs est que bon nombre de ces nouveaux paramètres sont gratuits (pour l’instant), alors que les appareils concurrents facturent un abonnement pour accéder à des données similaires.
Vous bénéficiez ainsi d’une montre connectée de suivi de santé extrêmement précise, dotée de fonctionnalités intelligentes qui la rendent plus facile et plus intuitive à utiliser, que ce soit pour répondre à un SMS, identifier une chanson, suivre un entraînement en vue de la saison des marathons ou analyser plus en détail votre état de santé.
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