Brûlures, remontées acides, gêne dans la gorge… Le reflux gastro-œsophagien peut vite empoisonner vos journées et vos nuits. Pourtant, quelques changements simples dans l’assiette, les habitudes de sommeil et la gestion du stress peuvent contribuer à soulager les symptômes. Découvrez 7 pistes…
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